Gemeinsam macht Yoga mehr Freude. Yoga in der Gruppe zu üben verbindet, spornt an und macht gute Laune. Grund genug, es JETZT auszuprobieren. Melde Dich an - ich freue mich auf dich.

Mittwoch 08:30 H - 09:45 H.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wolltest du schon immer wissen, welche Wirkung das Ueben von Yin Yoga auf unsere Organe hat? Oder Wie du mit dem Praktizieren von Yin Yoga über die Faszien den Meridianen einen Impuls gibst und somit die Energie zum Fliessen kommt? Oder weshalb die Yin Yoga Stellungen sich positiv auf die Verspannungen im Rücken bzw. Im Schulter-/Nacken-Bereich auswirken? Dies erfährst du anlässlich dem entsprechenden Workshop.

Ruhe und Zeit zum „abefahre“ wirst du in allen drei Workshops erhalten

Dienstag, 24.01.2023
20:00 H - 21:30 H
Thema: Organe

Donnerstag, 16.02.2023
20:00 H - 21:30 H
Thema: Meridiane / Faszien

Donnerstag, 09.03.2023
20:00 H - 21:30 H
Thema: Rücken, Schulter / Nacken

Geht Yoga und Sport überhaupt zusammen?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Sport?
Welchen konkreten Nutzen habe ich, wenn ich meine Sportsequenzen mit Yoga ergänze?

Dies und mehr erfährst du anlässlich dieses Themenabends.

Gleich vornweg: Yoga und Sport ergänzen sich hervorragend. Es gibt wohl keine Sportart, die ohne Atmen, ohne Kraftaufwand und ohne Bewegung & Beweglichkeit auskommt. Wer Yoga praktiziert, tut etwas auf all diesen Ebenen. Zudem wird die Koordination und Konzentration gefördert.

Dienstag, 28. März 2023
20:00 H - 21.30 H