Yoga Einsteiger Kurs Start 22.01.20

Dieser Kurs eignet sich bestens für den Einstieg in die Yogawelt. In diesen Lektionen lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) kennen, sowie deren Wirkungsweise auf körperlicher und geistig/mentaler Ebene. 

Wann                 Mittwoch
                          22., 29. Januar, 05. Februar  2020
Zeit                    08:15 H - 09:30 H
Preis                  Fr. 60.00 für 3 Lektionen ä 75 MIn. 
 

 

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FUSS YOGA

Die Wichtigkeit unserer Füsse wird leider oft
unterschätzt. Welchen Zusammenhang haben
die Füsse mit Rücken- oder Gelenkproblemen?
Erfahre anlässlich dieses Workshops mehr 
darüber. 


Wann   Freitag, 20. März 2020
Zeit       18:00 H - 19:30 H
Preis     Fr. 30.00 (oder mit Abo)

 

 

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YOGA & AETHERISCHE OELE FÜR DIE SINNE

Anlässlich dieses Abends erfährst du, wie dich ätherische Oele im Alltag unterstützen können, und wie sie dir ein gutes Gefühl und Wohlbefinden vermitteln können. 
 

Wann     Freitag, 17. April 2020  
             Freitag, 27. November 2020
Zeit        18:00 H - 19:30 H
Preis       je Fr. 60.00 (inkl. Unterlagen)

 

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DAS WUNDER DES ZWERCHFELLS - Pranayama & Asana

ATMEN - ein und aus - ganz einfach? Ja, ist es eigentlich auch. Dennoch atmen wir im Alltag zu oberflächlich und nutzen damit nicht unsere volle Lungenkapazität aus. Richtiges Atmen führt zu mehr Lebensenergie und erhöht die Leistungsfähigkeit. 

Wann:   Samstag, 31. Oktober 2020
Zeit:      09:30 H - 11:30 H 
Preis:    Fr. 50.00 (oder mit Abo)

 

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Ein Workshop für Frauen

Wann            Samstag, 29. Februar 2020
Zeit                09:00 H - 11:30 H
Preis              Fr. 55.00

Kursleiterin    Jessica Fritzler

 

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