NEU - Yoga Einsteiger Kurs ab 14. Oktober 2020

YOGAFRISCH AUF DIE MATTE?.... oder hat Deine Praxis ihren Schwung verloren?

Dann lautet die Zauberformel:  
INSPIRATION x PRAXIS x GEMEINSCHAFT

Start                  Mittwoch, 14. Oktober 2020
Zeit                    08:15 H - 09:30 H
Preis:                  3x für Fr. 60.00 
Besonderes         10% auf Dein erstes Abo
                         10% auf Deine erste Yogamatte

 

 

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la luna - Yogatage am See (24./25. Oktober 2020, Sempach)

Mehr Informationen unter laluna-yogafestival.ch Erfahre mehr »

EIN WORKSHOP FÜR FRAUEN - Hormon Yoga anlässlich des LaLuna Yogafestivals

Homon Yoga ist eine eigene Form des Yoga und hat zum Ziel, den weiblichen Hormonhaushalt auszugleichen. Dies geschieht mit gezielten Yogaübungen in Kombination mit speziellen Atemtechniken und zusätzlicher Energielenkung.

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Yin & Yang Yoga - am LaLuna Yogafestival

Diese Lektion verbindet dynamisches Vinyasa Yoga mit dem entspannenden und ruhigen Yin Yoga. Der erste Teil besteht aus einem einfachen Vinyasa flow. Dieser aktiviert Körper und Geist. Im zweiten Teil widmen wir uns dem ruhigen Yin Yoga zu. Erfahre mehr »

Power Yoga am LaLuna Yogafestival

Bryan Kest ist der Gründer des Power Yoga.  Dabei handelt es sich um eine Variante des Astanga Yoga. Während jedoch im Astanga Yoga in Serien geübt wird, ist Power Yoga flexibler in der Ausführung. Die dynamischen und kraftvollen Sequenzen - stehts in Verbindung mit dem Atem - aktivieren und kräftigen den Körper. 

Wann:     Sonntag, 26. Oktober 2020
Zeit:        09:00 H - 10:00 H
Ort:         Seepark Festhalle Bühne
               Sempach

 

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Easy flow & Yoga Nidra

Eine Lektion der besonderen Art. Wir bewegen uns zum Einstieg in einem leichten flow. Lösen uns damit vom Alltag - lassen unsere Gedanken hinter uns. Somit stimmen wir uns auf die darauffolgende Yoga Nidra Sequenz ein. 
Beim zweiten Teil - Yoga Nidra - geht es darum loszulassen und dabei vollkommen zu entspannen. 

Probiere es aus & lass dich begeistern. 

Datum:          Dienstag, 01. Dezember 2020
Zeit:               19:00 H - 20:30 H (90 Min.)
Bemerkung:   keine Vorkenntnisse nötig
                      auch ohne Abo buchbar
                       Fr. 30.00 / oder mit Abo
 

 

 

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DAS WUNDER DES ZWERCHFELLS - Pranayama & Asana

ATMEN - ein und aus - ganz einfach? Ja, ist es eigentlich auch. Dennoch atmen wir im Alltag zu oberflächlich und nutzen damit nicht unsere volle Lungenkapazität aus. Richtiges Atmen führt zu mehr Lebensenergie und erhöht die Leistungsfähigkeit. 

Wann:   Samstag, 31. Oktober 2020
Zeit:      09:30 H - 11:30 H 
Preis:    Fr. 50.00 (oder mit Abo)

 

 

 

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