Workshops

DAS WUNDER DES ZWERCHFELLS - Pranayama & Asana

ATMEN -  ein und aus - ganz einfach? Ja, ist es eigentlich auch. Dennoch atmen wir im Alltag zu oberflächlich und nutzen damit nicht unsere volle Lungenkapazität aus. Richtiges Atmen führt zu mehr Lebensenergie und erhöht die Vitalkapazität. Diese wiederum erhöht die Leistungsfähigkeit im Leben (Büro, Alltag, Sport....). Anlässlich dieses Workshops bekommst Du nicht nur Theorie vermittelt, sondern wir gehen auch gleich über in die Praxis.  

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