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YOGA BASIS KURS

Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen sanften Einstieg in die Yogawelt wünschen oder generell ein sanftes Yoga bevorzugen. Gemeinsam üben wir einfache Atemübungen und bauen Schritt für Schritt die Körperübungen (Asanas) auf. Du wählst dabei Deine Intensität und erhälst dabei genügend Zeit, dich in die für Dich ideale Position zu begeben. 

Natürliche erfährst Du auch, was das jeweilige Thema der Lektion ist und welche körperlichen und geistig/mentalen Wirkungen dies hat. 

Fühlst Du Dich angesprochen? Ich freue mich über Deine Anmeldung. 

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