Ich starte am 11. Mai wieder. Pro Lektion sind bis auf Weiteres nur 4 Teilnehmer*innen zugelassen. Anmeldung ab sofort möglich.

Workshops

Yoga Einsteiger Kurs ab 04. März

Lerne Yoga von Grund auf kennen

In diesen Lektonen lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atembüungen) kennen sowie deren Wirkungsweise auf körperlicher und geistig/mentaler Ebene. Nachweislich stärkt Yoga den Körper, macht ihn flexibler und beruhigt den Geist. Das Nervensystem kommt somit zur Ruhe was sich wiederum positiv auf Deine innere wie äussere Balance auswirkt. Probiere es aus & lass Dich begeistern. 

Keine Vorkenntnisse nötig

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