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YOGA EINSTEIGER KURS

Erlebe die Magie, die jeder Anfang in sich trägt

In diesen Lektonen lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atembüungen) kennen sowie deren Wirkungsweise auf körperlicher und geistig/mentaler Ebene. Nachweislich stärkt Yoga den Körper, macht ihn flexibler und beruhigt den Geist. Das Nervensystem kommt somit zur Ruhe was sich wiederum positiv auf Deine innere wie äussere Balance auswirkt. Probiere es aus & lass Dich begeistern. 

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