Workshops

easy Vinyasa flow für Einsteiger

YOGAFRISCH AUF DIE MATTE?... oder hat Deine Praxis ihren Schwung verloren? 

Dann lautet die Zauberformel:    Inspiration x Praxis x Gemeinschaft

In diesen Lektonen lernst Du Yoga von Grund auf kennen. Dazu gehören die wichtigsten Asanas (Körperübungen) & Pranayamas (Atembüungen) kennen sowie deren Wirkungsweise auf körperlicher und geistig/mentaler Ebene. Nachweislich stärkt Yoga den Körper, macht ihn flexibler und beruhigt den Geist. Das Nervensystem kommt zur Ruhe was sich positiv auf Deine innere wie äussere Balance auswirkt. Probiere es aus & lass Dich begeistern. 

Keine Vorkenntnisse nötig

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