Workshops

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

In dieser 2-stündigen Sequenz erfährst Du einiges darüber, wie Du Dir den Rücken stärken kannst und was die geistig/mentalen Aspekte des Rückens sind. Was hat es mit der Umgangssprache auf sich wie z.B.  "Rückgrat haben", "einen breiten Rücken haben"...   Die Lektion wird ergänzt durch eine kleine Meditation sowie Atemübungen und einer Schlussentspannung. 

Dieser Kurs ist natürlich auch für Einsteiger*innen geeignet.

Fühlst Du Dich angesprochen? Ich freue mich über Deine Anmeldung.

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