Spezialkurse

NEU: YOGA BASIS KURS

 

VERTRAUE DER MAGIE, DIE JEDER NEUANFANG IN SICH TRÄGT 

In 4 aufeinander aufgebaute Lektionen hast Du die  Möglichkeit, in die Welt des Yoga einzutauchen. Lerne dabei die wichtigsten Asanas und deren physische und geistig/emotionale Wirkungsweise kennen. Yoga wirkt!

Die Bestandteile der Lektionen sind:
Einstiegsmeditation - Pranayama (Atemübungen) - Asana (Körperübugen) sowie Savasana (Schlussentspannung)

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