Ich liebe was ich Tue -
Ich tue, was ich liebe

Ich bin verheiratet, Mutter von drei Teenagern. Ich liebe es mit meiner Familie zusammen zu sein sowie den Sport in der freien Natur. Dazu gehören Wandern, Laufen, Skifahren, Biken und Golfen. Yoga unterstützt mich dabei in den Bereichen Ausdauer, Kraft sowie mental. 

Mein Yogaweg begann 1999, anlässlich einer beruflichen Reise nach Indien, wo ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt kam. Zurück in der Schweiz, begann ich regelmässig mit dem  Praktizieren von Yoga. Dass Yoga von nun an mich auf meinem Lebensweg begleiten würde, ahnte ich damals noch nicht. Dem Wunsch folgend, mehr über Yoga zu erfahren, veranlasste mich, Jahre später die mehrjährige, weltweit anerkannte Ausbildung bei Living Buddha, Basel zu beginnen, und mit dem Diplom des Yoga Siromani RYTT-500 abzuschliessen. Meine Kenntnisse über Philosophie, Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Tiefenentspannung) wurden in dieser Zeit vertieft.

Anlässlich meiner regelmässigen Weiterbildungen habe ich jeweils die Gelegenheit, mein Wissen zu festigen, und somit neue und aufschlussreiche körperliche und geistige Zusammenhänge zu erfahren. Dieses lasse ich laufend in den Unterricht einfliessen, und gebe es so mit Freude und Ueberzeugung an meine Teilnehmenden gerne weiter. 

Mein Unterrichtsstil (Vinyasa) ist undogmatisch und umfasst dynamisch-fliessendes, kräftigendes und anatomiegerechtes Üben. Mit gezieltem Einsatz von Musik, Klangschalen und ausgewählten Atemübungen sowie einer Schlussentspannung werden Körper und Geist in Balance gebracht.

Natürlich gehört eine fröhliche Grundstimmung auch zu meinen Lektionen :-).

Übrigens - Namasté heisst soviel wie: «ich grüsse den göttlichen Kern in dir» ‒ also jenen Teil, der hinter all deinen erlernten Rollen und Masken verborgen ist, aber dein wahres Selbst ausmacht. 

Ich freue mich auf Deinen Besuch
Carpe Diem

Isabelle