YOGA KANN JEDE(R) - PROBIERE ES AUS & lass Dich begeistern 

Verbinde Körper, Geist und Atem - finde Ruhe, Kraft und Flexibilität

 

Herzlich Willkommen / Namasté

Du kannst jederzeit eine Lektion besuchen oder ein 3er Probeabo für Fr. 60.00 lösen. Melde Dich per SMS oder online an. Ein wärmender Bio-Thé, Bio-Snacks, hochwertige Kautschuk Matten, Meditationskissen  sowie weitere Hilfsmittel stehen für Dich bereit. Für die Yogalektion brauchst Du bequeme Kleider, damit Du frei und entspannt atmen kannst sowie Socken für die Schlussentspannung. 

Wir freuen uns auf Deinen Besuch und heissen Dich bereits jetzt herzlich willkommen. 
 

kostenloser Unterricht am
21. JUNI - Internationaler Yogatag
Spezialprogramm 

NEUE Hatha Vinyasa Yoga Lektion mit Fia 
ab Freitag, 20. April  18:30 H - 19:45 H
Anmeldung ab sofort möglich


Stundenplan

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Aktuell

NEU Yoga am Freitag Abend
Hatha Vinyasa Yoga mit Fia
ab 20. April 
18:30 H - 19:45 H
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Anmeldung direkt unter:
fia@voelkners.de oder
076 707 90 05

Vinyasa flow

open level

Montag von 08:30 bis 09:45 Uhr

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Yoga meets Golf

open level

Montag von 12:00 bis 13:00 Uhr

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Privatlektion

Anmeldung nicht möglich

Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr

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Vinyasa flow

open level

Montag von 19:00 bis 20:15 Uhr

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Yoga für den Rücken (Beatrice)

alle Level

Dienstag von 19:30 bis 20:45 Uhr

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easy Vinyasa flow

Ideal um mit Yoga zu beginnen

Mittwoch von 08:15 bis 09:30 Uhr

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easy Vinyasa flow & Yin

open level

Mittwoch von 19:00 bis 20:15 Uhr

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Donnerstag Abend Workshop

Themenworkshop

Donnerstag von 19:00 bis 20:15 Uhr

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Hatha Vinyasa Yoga mit Fia

open level

Freitag von 18:30 bis 19:45 Uhr

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Samstag Workshop

Themenworkshop

Samstag von 10:00 bis 12:00 Uhr

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Yoga meets Golf

Das Green brauchst Du zwar nicht so zu lesen, um gut Golf spielen zu können, aber die Flexibilität Deines Körpers entscheidet mit, wie Dein Golfspiel ist...
Lerne in diesem Workshop, welchen positiven Einfluss Yoga auf Dein Golfspiel haben kann...

  • Datum in Bearbeitung
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easy flow für Einsteiger

Bist Du noch am Überlegen - oder wagst Du den Sprung?

Datum noch offen

  • 10% Rabatt beim Lösen eines 10er oder 20er Abos.
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Atempause / Pranayama

Bewusstes Atmen gefolgt von Körperübungen sind wichtig für eine ausgleichende Meditation. In der Ruhe liegt die Kraft.

  • Sa., 1. Dezember 2018
  • 10:00 H - 12:00 H
  • Fr. 50.00 (oder 2 Lektionen vom Abo)
  • auch ohne Abo buchbar
  • 10% Rabatt bei anschliessenden Lösen eines 10er oder 20er Abos
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Vinyasa flow

Die Lektion beinhaltet eine kurze Einstiegsmeditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Savasana (Tiefentspannung). Mein Unterrichtsstil ist fliessend und integriert forderndes und anatomiegerechtes Üben. Diese Yogaart ist auch sehr gut f ... Erfahre mehr »

easy Vinyasa flow & yin

Diese Klasse verbindet aktivierendes Vinyasa Yoga (langsam und achtsam angeleitet) mit dem entspannenden und ruhigen Yin Yoga zu einem fliessenden Ganzen. Gerade der ruhige Teil des Yin Yoga hat eine direkte Wirkung auf unser Miofasziales Gewebe - welches in u ... Erfahre mehr »

Yoga für den Rücken (Beatrice)

Neben Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und kurzen Meditationen lenken wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf den Rücken bzw. auf die Wirbelsäule. Diese ist fest in unserem Becken verankert. Die vielen Haltungen, Be ... Erfahre mehr »

easy flow für alle

Einmalige Lektion zum internationalen Yogatag am 21. Juni Noch nie Yoga gemacht? Denkst Du, das sei nichts für Dich? Vielleicht hast Du eine (oder mehrere Freundinnen), die genauso denken? Dann kommt doch gleich alle miteinander vorbei und macht gemeinsam Yoga. Wir we ... Erfahre mehr »